sharonNIEUW BOEK! Gewoon Lekker Afvallen: een praktisch handboek om gezond met eten om te leren gaan
Lees meerVol trots presenteer ik mijn nieuwe boek: Gewoon Lekker Afvallen! Een boek dat al in mijn hart zat voordat we…
1
sharon40 dagen intermittent fasting
Lees meerIntermittent fasting gaat al een aantal jaren mee en is nog steeds erg populair. Ik begon in 2013 en heb…
sharonWaarom afvallen helemaal verkeerd wordt aangepakt en hoe dan wel
Lees meerVraag mensen wat de belangrijkste sleutel is bij afvallen en je krijgt prachtige antwoorden zoals deze: Niet teveel eten Sporten…
sharonSOUP it! Gepureerde groentesoepen vol vitaminen
Lees meerAl jaren doe ik niet meer aan groene smoothies (lees hier), maar het idee heeft me altijd aangesproken. Een makkelijke…
sharonNooit meer groene smoothies – en wat dan wel?
Lees meerJaren geleden, toen ik net kwam kijken in de gezondheidswereld, kwamen de groene smoothies op. Ik vond het een leuk…
sharonWaarom eten op intuïtie wél echt werkt (in tegenstelling tot alle diëten)
Lees meerIk houd van eerlijke, oprechte vragen van jullie, heerlijk. Het is net januari dus de dieetindustrie is vol bezig met…
sharonWaarom de regel ‘nooit chocolade eten’ je nooit ergens gaat brengen
Lees meerJe denkt misschien dat de regel ‘nooit chocolade eten’ je helpt. Dit is een hele logische regel als je wilt…
