sharonWat is beter bij suiker minderen – sap of fruit – en waarom?
Lees meerAls je bewust met suiker wil omgaan, suikervrij wilt leven of suiker wilt minderen in je voedingspatroon, dan is het…
0
sharonHoe gezond is een suikervrije cake?
Lees meerOnline zijn er veel recepten te vinden voor suikervrije cakes (ik heb ze zelf vroeger ook gemaakt), waarbij er bijvoorbeeld…
sharonHoe zit het precies met suiker, koolhydraten en fruit?
Lees meerJe wilt beter op je suikerinname letten, en je zoekt je een weg door alle informatie over koolhydraten en suiker,…
sharonZo werkt suikervrij eten op je energielevel en bloedsuikerspiegel
Lees meerIk leer mensen al jaren over hoe je praktisch geraffineerde suiker uit je voedingspatroon kun verminderen en meer onbewerkt kunt…
sharonSuikervrij eten: dit moet je echt weten voordat je begint
Lees meerWanneer je een nieuwe eetstijl begint, zoals suikervrij eten – dan ben je geneigd op maandag te beginnen. Je krijgt een…
sharonEen gids: zo ga je om met traktaties als je suikervrij wilt eten
Lees meerJe bent bewust met suiker en je probeert niet teveel zoetigheid te eten. Traktaties kunnen dan een uitdaging zijn. Ik…
sharonHoeveel suiker mag je per dag eten volgens de richtlijnen van het WHO?
Lees meerWist je dat er officiële richtlijnen zijn rondom het suikerverbuik? De World Health Organisation (WHO) heeft onderzocht hoeveel suiker je…
