Kinderen een smoothie leren maken

Mijn dochter (7) wilde graag leren om zelf een smoothie te maken. Ik bedacht een maniertje dat ze dit makkelijk zelf kon onthouden, zonder ingewikkeld wegen en wel in kleine porties. Op Instagram deel ik deze dingen graag in stories, voor de beeldvorming!! 🙂

Klik hier als je graag alle tips wilt bekijken voor koken en bakken met kinderen, op de pagina van VoedZo Kleine Koks.

Ik pakte een groot glas.

Ik liet zien dat je die voor de helft vult met diepvriesfruit (in ons geval diepvriesaardbeien).

Dan vul je deze aan met (plantaardige) melk, tot aan 2 vingers onder de rand van je glas.

Dan vul je de rest aan met yoghurt.

Dat gooi je in de blender en klaar is de aardbei smoothie.

Uiteraard is het leuk om je kind te stimuleren andere smaken te proberen. Zo kunnen ze hun smaak ontdekken en zien hoe makkelijk variatie eigenlijk is.