sharonFijne Barre workout – een training voor je hele lichaam
Lees meerEen nieuwe week, een nieuwe training. Deze week voeg ik een Barre workout voor het hele lichaam toe aan het…
0
sharonFit dagboek (6)
Lees meerMijn dagen zijn wat actiever geworden nu de scholen begonnen zijn én mijn man een nieuwe baan heeft. Ik merk…
sharonFit dagboek (5)
Lees meerDeze week zijn de scholen begonnen hier. Wij zijn verhuisd maar niet van school veranderd. Toen ik maandag op de…
sharonFIT!!! Tijd voor herhaling: vooral de fitte barré workout
Lees meerDeze week staat in teken van herhaling. Vooral de fitte barré les waar ik nog niet veel aandacht aan heb…
sharonHandig! Al je beste lenigheids-, strek- en rekoefeningen op een rij
Lees meerWe hebben een aantal strek- en rekoefeningen gehad en voorlopig was het wel even genoeg. Ik blijf deze oefenen, elke…
sharonDe fijnste stretch (rek) oefeningen om lenig te worden
Lees meerDeze week een oefening om het stretchen te perfectioneren. Natuurlijk kunnen deze heel goed naast de spagaat en splitoefeningen. Ook…
sharonFit dagboek (3)
Lees meerDeze foto is van onze mini paar-daagjes-weg tripje (van mijn Instagram overigens). Mijn voornemen was om de oefening van afgelopen…
