Mijn beste motivator om gezonde voedingskeuzes te maken
doorVandaag vertel ik jullie graag wat mijn beste motivator is om gezonde voedingskeuzes te maken. Wat mij enorm helpt om niet elke dat een…
gezondheid
Waarom ik niets met superfoods heb en me er ook niet zo druk om maak
doorGister kon je lezen dat Rachel fan is van macapoeder. Zoals jullie weten vind ik (Sharon) superfoods niks en wil ik laten zien dat…
Waarom gezonde en ongezonde voedingsmiddelen eigenlijk niet bestaan
doorWat zou je meenemen naar een onbewoond eiland als je één voedingsmiddel zou mogen meenemen? Dat is een hele makkelijke vraag voor mij. Chocolade….
Natuurlijk beschermd met zonnig weer – zo hoef je je bijna nooit in te smeren
doorToen ik tiener was, bakte ik vaak uren in de zon. Maar dan echt. Uren en uren en uren. Ik dacht dat bruin zijn…
Gezond eten zorgt ervoor dat al je ‘zin in zoet’ en snackcravings weggaan, toch?
doorWanneer je de omslag maakt om echt gezond en ‘echt’ eten te gaan eten, dan wordt gezond eten ook steeds makkelijker. Je gaat je…
Mijn keerpunt op weg naar de beste gezondheid, het beste gewicht, vol zelfverzekerheid
doorToen ik mijn zwangerschapskilo’s van kindje nummer 2 niet goed kon kwijtraken (na kind 1 vlogen ze bijna allemaal vanzelf weg), kwam ik terug…
Wanneer afvallen voor de miljoenste keer niet lukt
doorNiets is zo frustrerend dan willen afvallen, maar de meest beroerde diëter op aarde zijn. Zo voelde ik me een hele tijd. En natuurlijk…