Joppiesaus! Ik eet het zelf niet, maar ik werk de suikerklontjes ook uit op verzoek van lezers. Extra leuk om elkaar zo te kunnen helpen 🙂
Lees hier over het advies van het WHO (World Health Organisation) over suikerinname.
Als je merk joppiesaus er niet tussen staat, kun je gemakkelijk checken hoeveel erin zit. Kijk op het etiket, bij de ‘koolhydraten, waarvan suikers’. Dat getal is per 100 gram. Met de cijfers hieronder kun je snel nakijken hoe het met jouw joppiesaus zit. Post ze ook gerust in de reacties!
In de tabel vind je de getallen voor:
- de hoeveelheid suiker in joppiesaus (per merk) per 100 ml
- de hoeveelheid suiker in joppiesaus (per merk) in suikerklontjes
- de hoeveelheid suiker in joppiesaus per eetlepel (per merk) per 20 gram
- de hoeveelheid suiker in joppiesaus per eetlepel (per merk) in suikerklontjes
Overzicht in tabel
(mobiele gebruikers: draai je scherm om de tabel te kunnen zien)
*Een suikerklontje heeft 4 gram suiker.
| Product | Hoeveelheid suiker per 100 gram | Hoeveelheid suiker per 100 gram, in suikerklontjes | Hoeveelheid suiker per eetlepel 20 gram | Hoeveelheid suiker per eetlepel, in suikerklontjes |
| Elite Joppiesaus | 16,1 | 4,0 | 3,2 | 0,8 |
Mijn conclusie
Blijkbaar is er maar één joppiesaus. Er zijn verschillende verpakkingen, maar ze hadden dezelfde voedingswaarden. Er zit, zoals verwacht, meer suiker in dan in bijvoorbeeld mayonaise. Met mate, af en toe, is er natuurlijk geen probleem 🙂
Benieuwd naar meer producten en hun suikerklontjes? bekijk hier mijn overzicht.
