sharonIntuïtief eten: Zo maak je gezonde keuzes
Lees meerWaardeer jezelf en maak gezonde keuzes. Je bent het waard om je lichaam te ondersteunen met voedzaam eten dat voldoening…
0
sharonIntuïtief eten: Zo geef je jezelf toestemming om te eten
Lees meerZie eten als brandstof, leg jezelf geen beperking op. Je lichaam heeft brandstof nodig om te functioneren en alle processen…
sharonHoeveel suiker mag je per dag eten volgens de richtlijnen van het WHO?
Lees meerWist je dat er officiële richtlijnen zijn rondom het suikerverbuik? De World Health Organisation (WHO) heeft onderzocht hoeveel suiker je…
sharonEen gids: zo val je niet terug in oude eetgewoonten
Lees meerHerken je dit? Je hebt ontzettend veel tijd en energie geïnvesteerd in hoe ver je nu gekomen bent. Dit is…
sharonIntuïtief eten: Zo schakel je jouw innerlijke criticus uit
Lees meerDaag je innerlijke criticus uit, stop met denken in goed en fout. Gedurende de dag doen we ons best om…
sharonIntuïtief eten: Zo leer je eten je wanneer je honger hebt
Lees meerZorg goed voor je lichaam, eet wanneer je energie nodig hebt. Wil jij ook zo graag succesvol zijn? Succes heeft…
sharonIntuïtief eten: Zo reken je af met dieetgedachten
Lees meerHet eerste uitgangspunt van Intuïtief eten is: Check je denkwijze over je eten, je lichaam en je gewicht. Vanuit welke…
