sharonWanneer afvallen voor de miljoenste keer niet lukt
Lees meerNiets is zo frustrerend dan willen afvallen, maar de meest beroerde diëter op aarde zijn. Zo voelde ik me een…
0
sharonLaat mensen eten wat ze willen eten
Lees meerEr was een moment in historie, toen ik leerde over gezond eten en erin slaagde om dat ook voor mezelf…
sharonIk wil gezond eten. Wat mag ik dan allemaal hebben?
Lees meerDeze vraag krijg ik weleens en mijn antwoord is altijd: alles. Je mag alles hebben wat je maar wilt. Zie,…
sharon‘Reset’ week dag 5: beweeg
Lees meerIn de reset week is het een mooi moment om stil te staan bij beweging. Beweging is zo belangrijk voor…
sharon‘Reset’ week dag 1: goede eetgewoonten!
Lees meerIk start mijn reset week met gewoon weer ‘normaal’ eten. Met de feestdagen is er vaak zoveel eten, dat ik…
sharonBegin je in 2017 voor de zoveelste keer met een dieet?
Lees meerWil je graag afvallen, en begin je in 2017 weer met een dieet? Net zoals misschien alle voorgaande jaren en…
sharonEen verbod op guilty pleasures
Lees meerIk voer al tijden een verbod op guilty pleasures. Ofwel ‘beschamende pleziertjes’. Hoewel ik zelf in het verleden ook weleens…
