Zoals ik op Instagram al deelde, is mijn huidige schema even helemaal overhoop! Mijn man is een nieuwe baan begonnen en ik moet even mijn flow weer te pakken krijgen. Er komt heel wat meer in de dagelijkse dingen op mijn schouders, wat overigens ontzettend goed gaat, maar ook wel even energie en inspanning kost. Dus, als je denkt – waar is de nieuwe Kleine Koks kookles of de nieuwe FIT! oefening, ik ben jullie niet vergeten en ze komen er weer aan 🙂
Vandaag heb ik iets heel tofs. En het allertofste staat onderin, maar lees ‘m even helemaal.
Even opruimen!
Ik kreeg meerdere mails van mensen die niet begrepen dat mijn online training “Opgeruimd huis’ offline was gegaan, omdat ‘ie zo ontzettend goed is. Dat klopt! Zeker nu ik mijn behoorlijk gevulde leven (ik wil het niet druk noemen) bekijk, is een opgeruimd huis mijn fijnste basis om het allemaal weer voor elkaar te krijgen elke dag. Ik houd van mijn opgeruimde huis, waar wél geleefd mag worden. (en eerlijk, ik houd niet echt van opruimen, maar wél van een opgeruimd huis. Ik maak het dus zo makkelijk mogelijk voor mezelf, win win). Dus, goed nieuws, hij is er weer! We starten 1 oktober met een nieuwe frisse lading voor mensen die (niet?) van opruimen houden. Wil je meer info, klik hier.
Een gezond eetpatroon
Daarnaast is VoedZo Eetpatroon terug. Voor iedereen die in 4 weken z’n eetpatroon onder de loep wil nemen en wil focussen op ‘wat wél?’. Ik heb dit geschreven om mensen praktische steun te geven voor het inrichten van een gezond en gevarieerd eetpatroon. Wil je lekker normaal, simpel én gezond eten en kun je daar wel wat handvatten bij gebruiken, doe lekker mee 🙂 We beginnen 1 oktober. Klik hier voor info.
Work it 🙂
Dan nog iets geweldigs 🙂 Ik ben er erg enthousiast over! Ik wil al heel lang elke maand een nieuwe challenge schrijven. Ik zie gezond en normaal leren eten als een reis met veel puzzelstukjes (en valkuilen). Daarnaast vergt het aandacht en moeite om gewoonten te veranderen, en het allermoeilijkste: geduld. Ik wil heel graag dat jullie daar succesvol in zijn. Gezond eten in vrijheid, zonder nare emoties of het wegstoppen van gevoelens. En gezonde keuzes, zonder het jezelf te moeilijk te maken. Eten mag gezond, leuk en gezellig zijn.
Vanaf nu is het mogelijk om VoedZo Member te worden. Wanneer je lid bent, heb je toegang tot de online trainingen die in de shop staan en kun je elke maand een nieuwe starten, voor een fijn tarief. Elke maand voeg ik een nieuwe training toe. Zo blijven we lekker in ontwikkeling, houd je jezelf scherp. De trainingen zijn ook los verkrijgbaar, zoals ze in de shop staan 🙂
Klik hier voor meer info over de VoedZo Member!
Liefs,
Sharon
