sharonLeefstijlhacker – Heb je al een plan voor 2023?
Lees meerDe dagen zijn nog even lekker gevuld, maar het einde van 2022 is nu echt in zicht. Ik weet niet…
0
sharonGoede training voor ouders: de fietskar
Lees meerIk deelde onlangs waarom ik ervoor koos om mijn gewone fiets te behouden (en geen e-bike te nemen) en wat…
sharonVerschil in calorieën (kcal) verbranden met normale fiets en e-bike
Lees meerGister fietste ik 20 km met mijn normale fiets, Thule fietskar en kinderen. Van en naar school, speelafspraakjes, sport. Ik…
sharonFit worden: soms is stil staan ook een goed idee
Lees meerIk neem jullie al maanden mee in mijn Fit challenge. Ik wil fitter, sterker, leniger, energieker worden en ik kan…
sharonTurn rek- en strekoefeningen voor variatie
Lees meerRekken en strekken is routine. En daarbij is het soms fijn om een keer iets anders te doen dan je…
sharonNieuwe challenge voor kracht: opdrukken, opdrukken, opdrukken!
Lees meerIk ben hier altijd goed in geweest. Voor een vrouw dan. Gemiddeld gezien. Opdrukken. Ik zat op turnen en dan…
sharonWaarom ik geen e-bike neem en gewoon fiets
Lees meerWij wonen momenteel 2 km vanaf school. Niet echt ver, maar wel een stukje. Toen ik de eerste dag op…
