sharonFit dagboek (5)
Lees meerDeze week zijn de scholen begonnen hier. Wij zijn verhuisd maar niet van school veranderd. Toen ik maandag op de…
0
sharonFIT!!! Tijd voor herhaling: vooral de fitte barré workout
Lees meerDeze week staat in teken van herhaling. Vooral de fitte barré les waar ik nog niet veel aandacht aan heb…
sharonHandig! Al je beste lenigheids-, strek- en rekoefeningen op een rij
Lees meerWe hebben een aantal strek- en rekoefeningen gehad en voorlopig was het wel even genoeg. Ik blijf deze oefenen, elke…
sharonHet bruggetje (back bend) leren
Lees meerOoit gedroomd om het bruggetje te leren? Waarschijnlijk niet. Het klinkt niet eens heel cool. Toch vond ik het vroeger…
sharonDoe je best, je best is het beste voor jou
Lees meer‘Do your best, the best is the best for youuuu’ Ook meedoen met de FIT! Challenge? Schrijf je hier helemaal…
sharonFit dagboek (4)
Lees meerVoor mij de laatste week zomervakantie, wat betekent dat het komende week een heel stuk makkelijker gaat worden om weer…
sharonDe fijnste stretch (rek) oefeningen om lenig te worden
Lees meerDeze week een oefening om het stretchen te perfectioneren. Natuurlijk kunnen deze heel goed naast de spagaat en splitoefeningen. Ook…
