sharonWaarom de regel ‘nooit chocolade eten’ je nooit ergens gaat brengen
Lees meerJe denkt misschien dat de regel ‘nooit chocolade eten’ je helpt. Dit is een hele logische regel als je wilt…
0
sharonDe belangrijkste tool om af te vallen (2)
Lees meerWanneer we het over gezond eten hebben, weet iedereen wel wat we zouden moeten doen. Meer groenten, voldoende fruit, volkoren,…
sharonHoeveel suiker zit er in: joppiesaus
Lees meerJoppiesaus! Ik eet het zelf niet, maar ik werk de suikerklontjes ook uit op verzoek van lezers. Extra leuk om…
sharonHoeveel suiker kun je eten volgens de richtlijnen? (van het WHO)
Lees meerDe WHO richtlijnen beschrijven ‘verantwoord’ als volgt: de vrije suikers zouden gereduceerd mogen worden tot 10% van de totale energie-inname.…
sharonEen scherper zicht? Dat kan met deze tips voor gezonde ogen!
Lees meerWe spenderen veel tijd aan het onderhouden van ons lichaam door gezond te eten en een goeie work-out nu en…
sharonHet beste advies bij m’n astma
Lees meerTijdlang heb ik gezocht naar manieren om met gezond eten mijn astma te verhelpen. En mijn chronische bijholteontsteking trouwens ook.…
sharonDurf je suikerkorrels te gebruiken?
Lees meerNatuurlijk was ik bekend ‘suikervrij’ blogger. En nu niet meer. Sowieso, het begrip suikervrij is ingewikkeld. Het kan niet, zeggen…
